しろブログ

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2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

トレーニングメニューを考える話【体幹編】

お久しぶりです。白です。 音ゲーで高難易度の譜面に耐えられるだけの筋力や体力が不足していると感じたのとお腹まわりを引き締めたいという思いから、トレーニングを始めようと思いました。 ちなみにトレーニング系企画で「NBS朝ランニング部」とやらを考え…